Мы дадим тебе практику. Сосредоточь свое внимание на сердце. Ощути как там рождается, находится небольшой плазменный шарик, сосредотачивайся на нем и держи его вниманием. Задача в том, чтобы научиться управлять этим шариком. Сначала просто научись держать его в сердце и постоянно его чувствовать. Ты будешь чувствовать жжение в сердце, но не пугайся этого. Это начинает…
Тебе нужно использовать силу стихий земли, чтобы приспособиться больше к земным условиям. Тебе хорошо заряжаться солнечной энергией, солнечным дыханием. Это, конечно, нужно делать на воздухе, на природе, на улице и лучше в солнечный день. Просто подставь себя солнцу и представь, что ты вдыхаешь солнечную энергия, как ты вдыхаешь воздух. Дыши спокойно и осознанно. Представь, как…
Научись все время чувствовать эти три тела для начала. В идеале нужно чувствовать все семь тел. Успокой ум и просто настройся на свой внутренним мир, на свой внутренний космос. Начинайй ощущать свое астральное тело, наметь его размеры, попробуй их ощутит. Поможет простое намерение на восприятие границ астрального тела. Далее попробуй как бы нащупать вниманием границы…
Просто представь, что ты стоишь перед дверью. И вот ты широко открываешь эту дверь и говоришь: «Я распахиваю свои двери в мир прекрасных отношений и изобилия и принимаю их без страха и сомнений.» И просто переступи порог этой двери. Осмотрись и смело шагай вперед. Ты не знаешь, что впереди, но будь уверена, что мир за…
На природе или в городе, но лучше на природе, просто закрой глаза и представь как мягкие, материнские, нежные энергии планеты окутывают тебя, обнимают и убаюкивают. Почувствуй себя в материнских руках, прижавшейся к груди матери и впитывающей ее любовь, силу и защиту. Наполняй свое тело и свою душу этой мягкой энергией любви и покоя. Эта энергия…
Успокойте свой ум, побудьте в медитации несколько минут или столько, сколько вам хочется. Луше закрыть глаза, потому что внешние предметы будут отвлекать. И погрузитесь в себя и слушайте. Наблюдайте спокойно образы, которые приходят. Не оценивайте их и не останавливайте. Все больше погружаясь внутрь себя, обнаружьте там внутри себя, в темноте рождающуюся световую точку, или световое пятно.
Помнишь сказку «Дикие лебеди»? Вспомни подвиг сестры, которая дала обет молчания , пока не исполнила то что должна была. Это делалось для того, чтобы накопить Силу. Когда она вязала рубашки для своих братьев, то она вкладывала свою энергию любви в каждый стежок, в каждую петельку, и таким образом наполнила эти рубашки немыслимой силой, которая смогла противостоять темным чарам. Ты должна сделать то же самое.
Вы не даете ход времени. Если бы вы расслабились и перестали возвращаться к тому, что вы считаете своей проблемой, то энергия потекла бы далее, и проблема рано или поздно сама бы разрешилась, потому что энергия была бы свободна. Но вы не верите в то, что проблемы могут разрешиться сами по себе и пытаетесь решать их сами, пытаетесь сопротивляться течению жизни. Помнишь, тебе рассказывали о Реке Бытия? Вы разучились просто плыть по Реке Бытия, а все время стремитесь плыть против течения и сопротивляться течению времени и течению реки. Доверьтесь реке.
Просто попытайся открыться миру. Просто поговори с ним, как ты говоришь с каким-либо невидимым собеседником. Представь, что рядом с тобой находится собеседник по имени Мир. Пообщайся с ним. Почувствуй его энергии. Представь себе это, нафантазируй. И Мир откликнется на твой зов и обнимет тебя в прямом смысле. Представь, что ты широко распахиваешь этому невидимому собеседнику свои объятия и припадаешь к его груди. С ним легко и комфортно, тепло и безопасно. Нет нужды никуда спешить и ни о чем тревожиться. И ты должна понять, что теперь этот невидимый собеседник по имени Мир будет всегда с тобой рядом в трудные минуты. И ты всегда можешь протянуть руку и нащупать его виртуальную руку и опереться на нее. Ты всегда можешь попросить у него защиты. И он всегда защитит тебя ото всех бед и неприятностей. Просто поверь в эту игру, потому что именно вера открывает все двери.
Сними свои ограничения. Для начал всё, что накладывает на тебя социум: воспитание, обычаи, правила хорошего тона, долг, обязанности и так далее. Потому что всё это жёстко фиксирует твою энергию в определённых рамках. А ты потеряла качество текучести в мире. Поэтому ты не можешь наблюдать текучесть мира. Твоё восприятие фиксировано. Оно автоматически каждый раз запирает текучесть мира в определённые установленные кем-то рамки, которые тебе привили, сказав, что без них нельзя. Тебе придётся заново открывать текучесть мира. И когда ты откроешь текучесть мира вовне тебя, одновременно тебе откроется текучесть мира внутри тебя. Потому что всё это – единый процесс. И ты станешь текучей везде. И всё вокруг тебя станет текучим. И свободным. Тогда ты сможешь становиться и воздухом, сливаясь с ним, и водой, сливаясь с ней, и землёй, сливаясь с ней. Ты станешь самим миром. Хотя на самом деле являешься им изначально.