Осознание может тормозить деструктивные эмоции , но одновременно постоянная рефлексия (анализ) может вызывать излишний эмоциональный фон , особенно если глубоко погружаешься в какое ни будь неприятное событие мысленно.

Но не метание от одного полюса к другому, а медленные и плавные движения, с чувством, с толком, с расстановкой,

У Джулай был чен об отличии чувств и эмоций….возможно астральное тело говорит , что нужно переходить с эмоций на чувства