Адександр, позвольте высказать свое мнение по вашему вопросу СЕлене. Постараюсь высказать суть.
Эмоции могут как созидать – так и разрушать простоанство, которое находится как внутри нас, так и вовне нас. Я думаю, что это является главным критерием в том, чтобы определить правильную дозировку эмоций. Если вы чувствуете или понимаете, что избыток или недостаток определенной эмоции имеет разрушающее действие на вас или окружающих – пересмотрите и переориентируйте приоритеты; возьмите под контроль или дайте послабление выходу определенных эмоций. Количество эмоций должно быто достаточным, чтобы привносить энергетический баланс, определенных энергий, в пространство внутри вас или вовне вас (в том числе, в других людях). Все зависит от того: какой сценарий своего опыта вы выбераете и как вам, ваши эмоции (их избыток, достаток или недостаток), помогут или помешают в следовании ему.

Иметь связь с Душой.тогда вы будете точно знать что у вас за опыт и как его надо проживать