Практики от Будды. Практика слияния с миром

Не разделять себя и мир. Во всем. Когда ты видишь букашку, ползущую по листу дерева, представь, что это ты ползешь по листу дерева. Когда ты видишь орла, парящего в небе, представь, что это ты паришь в небе. Когда ты смотришь на реку, представь что это ты течешь. Когда ты смотришь на облака, представь, что это ты плывешь по небу. И так далее. Найти себя во всем. Это очень важно. Я просто наблюдал мир и соединился  с ним. Это так легко. Когда ты следуешь вниманием за ручьем, ты становишься им. Когда ты следуешь вниманием за полетом орла, то ощущаешь себя им. Когда ты смотришь на огонь, ты становишься им