Что такое созерцание? Это когда твоя энергия в тебе стремится  соединиться с другой энергией, отделенной от тебя. И если она стремится вовне, то ты созерцаешь вовне себя. Если она стремится вовнутрь, то ты созерцаешь себя изнутри. Но на самом деле это один  и тот же процесс и одна и та же энергия.  Ты видишь глазами…

Представь свой род, как дерево. Обрати внимание какое оно. Где оно произрастает, какая почва,  в каком месте растет, что за дерево, насколько оно здорово. Просмотри внутренним взором каждую ветку,  посмотри в чем проблема. Ты видишь, что дерево болеет. Потому что ему не хватает любви. Над деревом висит купол тьмы, который закрывает его от солнечных лучей….

 Представь, что тебя нет и ты есть просто божественный золотой свет. Ты вся состоишь из этого света. И у тебя нет границ. Ты никуда не стремишься, а просто пребываешь и струишься сама в себе. Растворяйся в этом свете. В нем исчезают все сомнения, все страхи, все парадигмы отделенности. В нем идет прекрасное преображение, алхимия Духа….

Представь, что в твоем теле есть множество окошек и дверей. Распахни все их мысленно и пусть проветривается все, что есть за дверями и окнами. Представь и ощути этот поток, ты поймешь, какой застой в  тебе. Когда окна открыты, энергия  течет свободно и плавно. Тебе нужно в буквальном смысле проветрить свою жизнь, выветрить из нее страхи…

Стань текучей. Представь, что ты река,  которая течет, попробуй течь. Вот течение плавное, оно двигается с изгибами берегов, оно медленное и спокойное. Но вот оно убыстряется и становится стремительным и падает водопадом о камни, а потом опять течет медленно. Побудь этой рекой. Вот твоя река вливается в более широкую реку и теперь течет плавно и…

Мы дадим тебе простую практику. Погрузись в себя и представляй все женские энергии в виде какого-то образа, в виде луча энергии. Найди энергию нежности и погрузись в нее. Почувствуй какого она цвета, какого качества, какой яркости. Ощути как она проходит через тебя беспрепятственно и окутывает все твои органы. Потом найди энергию радости, и также рассмотри…

Пусть представляет, что в его сердце есть окно. Она закрыто. И его задача – открыть его, распахнуть настежь. Возможно сначала ему будет трудно это сделать, и будет казаться, что окно заперто. Но ключ у него. Ключ – это его желание открыться миру. Каждое утро пусть  проверяет, распахнуто ли окно. При общении  с любым человеком пусть…

Представь, что у тебя в сердце проклевывается этот росток любви. И каждый день представляй, мысленно, как он крепнет, тянется к  свету. Представляй, как ты поливаешь его и удобряешь. Представляй, как он начинает разворачивать свои листья, растет и далее расцветает прекрасным цветком любви. Какой это будет цветок – зависит только от тебя. Эта практика поможет раскрыть…

Обними своего близкого человека физически или мысленно и представь как на вас сверху спускается Божественный золотой свет любви Отца. Этот свет растворяет весь негатив, этот свет теплый и  искристый. Почувствуй любовь Создателя, которая спускается к вам в этом свете. Почувствуй себя парящей в этом золотом свете вместе с мужем и забудь на это время обо…

Представь, что на тебе надето множество одежд. От этих одежд ты уже не можешь нормально двигаться, они давят на тебя, стесняют движения. Некоторые из них ветхие и грязные, некоторые еще новые. Но все они мешают тебе стать легкой, как пушинка и вознестись к своей душе. Поэтому просто мысленно снимай эти одежды и поизноси: вот это…